OUR DAYS - Fitness

Sempre fiz ginástica ou desporto. Muito. Até ter sido mãe pela primeira vez. Não sei bem porquê, mas não continuei. A desculpa "falta de tempo" não se aplica, acredito que bem gerido o tempo dá para tudo o que damos maior importância. Continuo sem saber a resposta, mas sei bem as consequências... Já lá vão 5 anos e dois filhos e apesar da balança ser "amiga" e mostrar uns valores simpáticos, nem tudo fica igual...

Esta semana decidi (re)começar, finalmente, a fazer exercício. Numa outra ocasião falo sobre a escolha dos exercícios e a gestão de tempo. Hoje, queria só partilhar algum equipamento que andei a escolher, na net e o que comprei.

Aproveito a hora do segundo pequeno-almoço (já no trabalho) para ver algumas coisas na internet. Precisava de um fitness bra e encontrei estes no site da Mango que são bem em conta e muito giros! Já tinha a escolha feita, quando fui nesse mesmo dia à loja para comprar, mas infelizmente a secção de desporto na loja da Mango do Colombo já não existia :( como precisava para o dia seguinte, tive de improvisar e claro, acabei por ir à Sportzone que tem muitas opções de escolha. Só tinha 10 minutos (o costume) e num instante descobri o que queria/precisava e bem em conta ;)

Comecei esta semana, já fiz o mais difícil - começar! Vamos ao resto! :)

 Fitness Bra Mango - 15,99€

Fitness Bra Mango - 22,99€

 Fitness Bra Doone na Sportzone - 12,99€

O meu equipamento para o primeiro dia :)

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BLUE STRIPES

Tal como já tinha dito aqui, adoro o look "Blue Stripes", mas não só para mim. Acho que as crianças também ficam o máximo com as riscas azuis.

No Mercadito da Carlota, apesar de estar lá em trabalho, ainda consegui visitar algumas marcas.

Apaixonei-me pela nova colecção da Ma Petite Princesse e, claro, pelo padrão das riscas :)

Fiz logo a encomenda e já recebi tudo em casa. Adoro, adoro, adoro!

Não vejo a hora de vestir os meninos com as novidades ;)

Adoro os botões!

Adorei o cartão que acompanhou a minha encomenda :)

Fui muito bem recebida pela Ana :)

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FESTA 2 ANOS DO VASCO (2012) - O CAVALO

Já foi há mais de 2 anos, mas gostei tanto desta festa que quis partilhar aqui também.

Desde muito pequenino que o Vasco adora cavalos, monta qualquer um sem medo e delira sempre que vai à quinta dos bisavós, onde estão os seus cavalinhos preferidos.

Assim, foi muito fácil escolher o tema para o segundo aniversário do Vasquinho. O mais difícil era mesmo concretizar o que tinha idealizado! Esta foi a primeira festa que fiz e por isso, tive ajuda de uma amiga para fazer a decoração. Ficou perfeito, mesmo como eu queria. O Vasquinho quando viu tudo montado também adorou! Só faltava mesmo um cavalo a sério ;)

O bolo, cake pops e bolachinhas do cavalo foram feitos pela Tânia da ARTeirices Gulosas. Tudo o resto fizemos em casa. As loiças são da MoreThanCookies. Os cavalinhos espalhados pelas mesa são da colecção do Vasco, que fomos comprando na Imaginarium. Da quinta, veio a sela do Patanisco e os acessórios do Vasquinho. A roupa comprámos na Metro.

Foi com esta festa que ganhei o gosto por decorar festas e tornar o mais pequeno evento em algo memorável ;)

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ADORO #2

Apesar das previsões apontaram para mais chuva este fim-de-semana, a temperatura está amena e já sabe bem andar com roupas mais leves.

Um dos meus looks preferidos de Primavera é o "Blue stripes". Adoro as riscas verticais ou horizontais, finas ou mais largas, em camisolas ou vestidos, de todas as formas!

Deixo algumas imagens a servirem de inspiração para os próximos dias :)

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DECORAÇÃO DO CAMARIM

Acordei bem cedo no sábado. Tratei das flores. Arrumei todo o material nas caixas para transportar até ao Meo Arena. Revi a lista para ter a certeza que não me esquecia de nada. Comi qualquer coisa e lá fui :) Ansiosa para conhecer as partes do backstage, para mim antes desconhecidas, do Meo Arena e viver um grande espectáculo "por dentro".

O trabalho propriamente dito era pouco. Não podia encher muito o espaço, na bancada iriam ficar as coisas do Beto Perez e na mesa tinha de haver espaço para a refeição. Pus tudo no sítio e tirei umas fotografias. Estava feito ;) olhei mais uma vez, mexi, acertei, voltei a olhar e dei o trabalho como pronto. 

Depois, era só aproveitar o momento e tentar acompanhar uma Master Class de Zumba ;)

Adorei a aula, a boa disposição da pessoas, a energia, o ritmo, tudo! Apaixonei-me pela modalidade. E, o melhor, saber que tudo era para uma causa tão nobre - a Make-A-Wish!

Obrigada ao Holmes Place por ter tornado tudo isto possível!

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OUR RECIPES - GRANOLA

Há muito tempo que queria fazer granola para ter sempre em casa para o pequeno-almoço. E, num dia da semana, lá me dediquei finalmente à receita da granola. Escolhi uma receita do meu livro do Gordon Ramsey... curiosamente é a primeira receita do livro. Adorei o resultado final :) Agora os meus pequenos-almoços são um iogurte com fruta - vou variando entre maçã, pêra, morangos, abacaxi e estou a aguardar o regresso dos pêssegos amarelos, os meus preferidos ;) - canela e 2 colheres de sopa de granola (tal como sugerido pela nutricionista). É um excelente pequeno-almoço e ficamos mesmo bem!

Receita:

200g de mel

1 vagem de baunilha, aberta ao meio, limpa de sementes

300g de aveia integral

100g de arroz tufado sem açúcar

4 colheres de sopa de farelo de trigo ou de aveia

100g de amêndoa com pele

75g de sementes de abóbora

75g de sementes de girassol

50g de sementes de linhaça

1 pitada de sal marinho

50g de bagas de goji

50g de arandos secos

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Forre uma forma baixa com papel vegetal.

Coloque o mel e as sementes de baunilha (usei extrato de baunilha) num tacho pequeno e aqueça suavemente, mexendo para ligar.

Coloque os flocos de aveia, o arroz tufado, o farelo (não usei), as amêndoas e as sementes uma taça. Acrescente o mel com a baunilha e mexa bem. Deite na forma, polvilhe com uma pitada de sal e eleve ao forno 25 a 30 minutos, mexendo de vez em quando para tostar uniformemente, até estar crocante e dourada.

Reserve, deixe arrefecer ligeiramente e depois parta em pedaços pequenos, se necessário. Junte os arandos e as bagas de goji (não usei), mexendo e, quando arrefecer por completo guarde num recipiente hermético.

A receita é super simples e em pouco mais de 30 minutos ficamos com uma granola deliciosa :) Vale mesmo a pena experimentar!

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PREPARATIVOS ZUMBA FITNESS PARTY

Há uns dias, a MorethanCookies recebeu um convite diferente do habitual e muito interessante - decorar o camarim do Beto Perez, no Meo Arena.

Adorámos e convite e estamos sempre prontas para novos desafios :)

Será uma decoração simples, uma vez que o camarim só será usado algumas horas e não podemos fazer grandes transformações no espaço.

Pensámos em tornar mais acolhedor um espaço que, só por si, é muito frio e vazio.

Para isso, as flores e velas são essenciais e vão estar presentes por todos os recantos :) Também achámos que umas frases inspiradores tornariam o ambiente mais pessoal.

Continuamos a tratar dos últimos pormenores e no Sábado mostramos o resultado final ;)

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OUR DAYS - ESTUFA FRIA

No Sábado decidimos ir à Estufa Fria. Já lá tínhamos ido uma vez há uns três ou quatro anos mas estava fechada para obras e não conseguimos entrar.

Eu já lá tinha ido há muitos, muitos anos e lembro-me de ter óptimas recordações e mais uma vez adorei :) É um local muito tranquilo, em que parece que estamos num sítio tropical... com tanto verde à nossa volta!

Os meninos adoraram porque puderam explorar os caminhos meio escondidos pelas árvores, por cima de lagos, grutas, pontes de pedra e até um "castelo". Lagos com nenúfares, lago enorme no exterior com imensos patos e gansos, cameleiras carregadas de flores lindas, as coisas que há para ver são mesmo muitas!

O Francisco também adorou. Assim que o tirámos do carrinho (lá dentro é difícil de circular com o carrinho) ficou todo contente e só queria andar sozinho mesmo nas subidas e nas escadas!

Os manos mais crescidos foram de ganga e polos para estarem mais à vontade para as explorações. Como o Manel é muito magrinho prefiro vê-lo de calções (é raríssimo usar calças) por isso nestes casos usa calções de ganga.

O Francisco usou um tapa fraldas que adoro da Maria Bianca e um body da Histórias de Algodão.

Foi uma manhã muito bem passada. O Francisco assim que voltou para o carrinho, para irmos embora, adormeceu ainda antes de chegarmos ao carro, de tão cansado que estava!

A felicidade da primeira bolacha igual à dos manos

Lago com nenúfares

Franscisco com body Histórias de Algodão

Tapa fraldas Maria Bianca Baby

Lago exterior com tartarugas

Roupa do Francisco

Dica útil: ao Domingo de manhã a entrada é grátis!

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